Onzeker

De grootste denkfout die onzekere mensen maken …

De fout lees je al direct in bovenstaande zin… Het zit hem namelijk niet in denken maar in …

VOELEN!

Als je onzeker bent dan vaak aan het denken in plaats van aan het voelen. Dan is het altijd druk in je hoofd en blij je maar piekeren.

Stem in je hoofd

Het is die stem in je hoofd die ernstig aan jezelf twijfelt…

Tegenwoordig hoor je veel dat je dan ‘positieve’ gedachten tegenover die ‘negatieve’ gedachten moet zetten.

Dus dat je, wanneer je je onzeker voelt, je dan tegen jezelf zegt:

‘Kom op Jootje, je kan het!’

Of ‘Laat die onzekerheid los Jo, en kom in je kracht’

Lieve schat, je hebt het waarschijnlijk al eens uitgeprobeerd. Heeft het gewerkt?

Vast niet of soms heeeeeel even ..

Gedachten komen voort uit emoties

Dat is ook niet zo raar want dit kan helemaal niet werken. Je gedachten komen namelijk voort uit je gevoel. Als jij dus onzeker bent dan krijg je gedachtes als: ‘Kan ik dit wel?’ of ‘Wie zit er nu op mij te wachten’ .

Wat je te doen hebt is gaan voelen!

Voel je maar onzeker.

Want als je je onzeker voelt dan klopt dat met wat er echt is. Overigens het enige wat een emotie wil is: gevoeld worden. Op het moment dat een emotie volledig gevoeld is (doorvoelen) dan gaat de emotie ook weg en daarmee dan ook de gedachten in je hoofd.

Super logisch, supersimpel en tegelijk het moeilijkste wat er is!

Wil jij je minder onzeker voelen? …en dus minder piekeren en zorgen maken? Check dan nu deze video waarin ik je uitleg hoe je dat doet!